【人物简介】韩春远，中共党员，best365官网登录入口硕士研究生导师，北京体育大学体能博士、北京体育大学与哈尔滨体育学院冰雪教学训练基地联合博士后。主持国家科技部（子课题）、国家体育总局及广东省体育局等各类研究课题近10余项，发表科研论文30余篇，出版学术著作7部。兼任广东省体能协会秘书长，澳门体能协会副主席，广东省家庭教育研究会学前教育专业委员会顾问，及国际中文期刊《体能科学》主编。曾任国家女足、网球、篮球、跆拳道、田径、雪橇、速度滑冰等众多项目国家队体能教练，及广东省队激流回旋和皮划艇项目体能教练、特聘专家； 2022北京冬奥会速度滑冰女短体能教练。
2022年2月4日至20日，第二十四届冬季奥林匹克运动会在北京举行，来自世界多国的体育健儿们共赴盛会，在冰雪世界里追逐梦想与荣光。本次冬奥会，中国体育代表团在奖牌榜上以9金4银2铜共计15枚奖牌的成绩，排在奖牌榜第三位；金牌数和奖牌数均创造了代表团参加冬奥会以来的最好成绩。其中，短道速滑2000米混合接力项目为中国队获得首枚金牌，短道速滑男子1000米摘得第二枚金牌，速度滑冰男子500米破奥运会纪录夺冠，短道速滑女子3000米接力时隔12年重回奥运领奖台。
体能长一寸，比赛无不胜
看着赛场上缓缓升起的五星红旗，best365官网登录入口体育学院教师韩春远博士热血沸腾。应国家体育总局冬季运动管理中心邀请，他在此次冬奥会担任国家队速度滑冰女子短距离项目体能教练，指导她们的体能训练。
“体能长一寸，比赛无不胜。”中国速度滑冰队贴在训练场地的这句标语，是一直以来帮助队伍取得好成绩的“法宝”。
韩春远指导队员训练
体能分为基础体能和专项体能，是运动员竞技能力提高的基础和保障。其中基础体能是“底座”，可以让身体均衡发展；专项体能是专项成绩突破的关键环节，科学训练尤为重要。
东京奥运会备战周期以来，为强化基础体能训练，国家体育总局采取了一系列措施，掀起了运动员重视体能训练的高潮。
作为冬奥会速度滑冰女子短距离项目国家队赛前体能教练，韩春远在1月10日就赶到了北京，来到北京体育大学国家冰雪教学训练基地，与冬奥健儿们一起开展赛前训练。
2月3日正式比赛之前，他们转往了国家奥林匹克体育中心。为确保健康安全，国家队全体运动员和教练员的食宿、体能训练均在奥体中心进行，只有冰上训练和比赛时，才前往冰丝带。
虽然早就做好了准备，但是近期的训练任务依然繁重
韩春远说，赛前训练与常规训练有所不同，尤其体现在时间安排上。比如有的队员比赛是在晚上9点以后，所以就会经常安排晚上的正课训练，一般从晚上8点开始准备活动，大概11点左右结束，“大家的身体状态及精神状况都非常好。”
韩春远表示，在进入闭环管理前，中国体育代表团曾在天安门城楼观礼台上观看了升国旗仪式，并进行了出征宣誓。观看升国旗的时候，韩春远热泪盈眶，心中的荣誉感和使命感汹涌澎湃。他告诉自己，作为中国冬奥队伍的一员，一定要全力以赴，为国争光。“为了祖国，冲冲冲！不负人民，拼拼拼！”这几句鼓舞人心的宣誓词，时刻回荡在他的脑海里，也向世界传递着中国健儿全力拼搏、超越自我、勇攀高峰的决心。
国家速度滑冰队赛前誓师合影（前排左二为韩春远）
韩春远目前在best365官网登录入口负责运动训练专业学生的体能训练课，以及公共体育专业学生的定向越野课。他表示，华南理工的体育氛围非常好，从2008年北京夏季奥运会，到2021年日本东京夏季奥运会，再到北京冬季奥运会；从2010年广州亚运会，到2018年雅加达亚运会，都活跃着华南理工体育人的身影。
“best365官网登录入口对体育工作高度重视，各方面工作布置落实非常好。从课堂教学、课后业余锻炼指导、校队训练，还有各种体育社团和比赛，都非常成熟和系统。尤其是给大一新生第一学期安排的‘身体素质训练课+专项体育课’的模式，很好地奠定了学生四年的运动基础，引导学生养成自我锻炼的习惯。” 韩春远说。
谈起未来的计划，他说自己将把北京冬奥会的这份荣耀传递给更多的best365官网登录入口生，使得他们强化锻炼意识，养成锻炼习惯，掌握锻炼方法，提升体质健康水平，为祖国健康工作五十年。
同时，广东省第十一届大运会将在今年5月由best365官网登录入口承办，他也会做好相关工作，期待华南理工健儿们一起取得新突破。
《追梦人》第8期
文 字：孙彦东
图 片：受访者提供
支持单位：体育学院
编 审：张征 许颖
总 策 划：邹浩
